الشفق twilight
ايها الدخيل
نحن لا نسمح بوجود الغرباء داخل ارضنا
فعرف عن نفسك او انضم الينا

الشفق twilight


 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الروتين اليومي اخطر من الرصاص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: الروتين اليومي اخطر من الرصاص   الخميس أكتوبر 14, 2010 6:03 pm

هناك الكثير من الناس الذين يقعون ضحية الروتين اليومي وهذا يؤثر سلبية على قدرات الشخص سواى على علاقته الاجتماعية او في ضمن مجال عمله فأنه يخلق نوع من الاكتأب الذي يصبح مع مرور الزمن شديد وبتالي نستنج ان علينا ان نحارب الروتين بكافة الاشكال في الطعام والعمل وحتى وقت الفراغ الذي اقضيه في النت ومشاهدة الافلام اغير عادتي حتى لايسيطر الروتين على حياتي والخوف الا ان هناك نسبة عالية من حالات مرض الاكتأب و انفصام الشخصية 60%كان اسبابه الروتين اليومي هذه النسب اعطتها جامعة هامبورغ للعلوم الانسانيةواعطت بعض الطرق لمنع حدوث الروتين
اولا_الثقة في النفسب أنك لان تقع في الروتين
ثانيا_تغير عادات الطعام مثال(تغير مكان تناول الطعام او نوعية الطعام الذي تأكله)ا
ثالثا_المطاعة الدائمة للكتب لان قراة الكتب والروايات تعطي نوع من التغير في الحياة وتزيد الثقافة
رابعأ_في عملك حاول دأئماترقية نفسك او تطوير عملك على الاقل
خامسا_الانخلاط في الحياة الاجتماعية قدر المستطاع لكي لا يتبقى لديك وقت فراغ وتحتار ماذا تفعل به
لذالك اقول لكم الروتين شي خطير فحاولو ان لاتقعوبه لان الروتين اليومي اخطر من الرصاص وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ahmed yehia o
عضو متميز


ذكر الجدي

عدد المساهمات : 3227
النقاط : 29870
تاريخ التسجيل : 30/08/2010
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: الروتين اليومي اخطر من الرصاص   الإثنين أكتوبر 18, 2010 1:05 am

الف شكر على الموضوع


فى انتظار المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/Ahmed.Yehia.O
nor al3eon
عضو متميز


انثى السمك

عدد المساهمات : 3287
النقاط : 31871
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 24
الموقع : على حافه الهاويه

مُساهمةموضوع: رد: الروتين اليومي اخطر من الرصاص   الإثنين أكتوبر 18, 2010 3:52 pm

موضوع مفيد
شكرا بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الروتين اليومي اخطر من الرصاص
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشفق twilight  :: منتدى بيلا سوان :: بقلم الاعضاء-
انتقل الى: